什么是能量？在很多人的心里可能会有不同的答案，从物理学角度来说，能量是物质运动转换的量度，世界万物是不断运动的，在物质的一切属性中，运动是最基本的属性。这是对能量最基本的解释。
我们通常所说一个人有没有能量，是指他的内在力量。这种能量场形态我们看不到，但可以感受到。一个人的成功与财富，与他的能量一定是成正比的。
作为女性来说，情绪波动相对比较大，能量不稳定，往往因为很多家庭琐事影响到自己的能量状态，从而没有办法去达成自己追求的目标。所以能量管理对女性来说非常重要，一定要首先提升自己的能量，再去提升能力。
拿我自己来说，与老公一起创业，一个一个店发展起来，自学商业管理，2018年带领7个店做出营收千万的业绩。那个时候能量满满，觉得自己不惧任何困难挑战。但是2020年疫情一来，所有店陷入瘫痪，每天睁眼都是支出没有收入，整个人焦虑不安，能量掉到谷底。 这个时候与老公也出现了非常多的矛盾，特别是在一些重大决策上，比如是否关店，都会各自僵持很久。
这种能量很低的状态严重影响了我的生活，每天只是处理一些店内事务和照顾孩子就已经耗尽了我的精力，根本没有办法再去提升和改变自己。直到2021年身体开始出现问题，整整一年脸颊长痘，让原本爱美的我更加不自信。冬季来临后，长达一个多月的感冒，终日昏昏沉沉，几乎没有办法做好任何事。
年底时，我下定决心改变。坚持每天听书，对我帮助最大的一本书是金惟纯老师的《人生只活一件事》，只有把自己活好周围一切才会好。他教会了我对所有人心怀感恩，哪怕是曾经伤害过自己的人。学会感恩，神奇的是自己的生命状态居然发生了改变，把心打开，不苛求自己更不苛求他人，与周围人和世界的关系都发生了改变。
接着上了优势训练营，在这里找到了自己的优势，并看到了这些优势在自己过往的人生中发挥了什么样的作用。在此之前，我是自我怀疑自我否定的，不知道除了开店之外我还会什么，我还能做什么。同学们对我的认可和鼓励，一次次给我注入能量。
我的内部世界越来越稳定，我的内心越来越强大，我看到自己的底层价值渴望是享受做成事的成就感和意义感。我找到了自己的北极星：用商业知识和能力帮助更多人。
正是这样的愿景吸引我来到妈妈不烦，老王的愿景和使命正是我追求的，妈妈帮助妈妈，让更多女性实现自己的人生价值。
在这里，意识到自己曾经最大的问题就是能量不足，以前比较盲目，没有具体的方案去实行。学习了老王的能量四维模型和管理方法，我写下了自己的能量补给清单。
对我来说，最大的能量源泉是找到了自己的人生使命，哪怕在这个过程中出现很多小插曲小麻烦，或许需要绕一段路，但有我的北极星在前方指引着我，让我不再迷路，最终到达终点。
