阅读第十章 六篇短文我个人认为，六篇案例，一个中心点，那就是罗杰斯的个人中心取向论。
罗杰斯在实际案例中，进一步的证实个人中心取向论在实际问题上的确定性，在为来访者提供一定的氛围，使参与者能自主选择，更清醒的认识到自己的力量，认识到自己的存在。
1.“我开始迷失自己”中的我只知道自己有如此多的痛苦与愤怒，而我从不知道它们的存在。我感到似乎有一个陌生人在控制我，我产生幻觉，觉得自己就像公立医院里的病人。我意识到这个陌生人就是我试图寻找的自己。从那晚后，人们不再那么陌生了，我此时很孤单，但是我不害怕，我无须做什么。我喜欢与自我交流，与我的想法及感受友好相处。我发现了另一个真实的自己，刚开始感到害怕，后来接受了那个陌生的自己，现实的自己和陌生的自己友好相处，为此感到兴奋。并开始敞开心扉，喜欢他人。最终会与自己和谐共处。
2.“空洞:治疗中的体验”从最初的混乱状态到认识到成为一个人，多么美好，我多么高兴，多么和谐。那是巨大的一步！真正巨大的第一步。我允许自己陷入这种感受。仅此而已，几天后，抑郁感消失了，不会担心抑郁再次到来。我越来越能与自我及自己的世界和谐共处，越来越确信这并非偶然。它是真实的；我处于成长的动态过程中。空洞中充满了体验和感受——我在那里——我——一个人。写信人从一开始的空洞到成为跟随自己内心感受的一个人，敢于接受自己不好的状态。
3、“南希的悲哀”，南希的敏感神经，让她有了认识上的错觉，团队觉得南希出现这种感受，应该给她留有发泄的空间，最后安说出了南希内心的真实想法，她的父亲是她的一部分，她仍然可以为他哀掉。以前从来没有得到过父爱，对父爱很渴望，从而扭曲了自己。南希压抑了丧父的痛苦，把痛苦投射到别人身上，团体给她发泄，诉苦的空间，让她的自我知觉发生了改变，促进了她的成长。
4、“在一起”，真正的我不讨人喜欢，孩子的自然感受、真实态度总会受到父母与他人的责备，以致孩子开始把这种态度内化，感到他的自然反应与真实自我不会被任何人喜欢，卡尔回想帮助安的例子，安的内心认为自己完全不被人喜欢。卡尔和其他成员努力关怀改变了她的认知。后来的安虽然还有很多疑惑，但是绝望感、孤独感与不被喜爱的感受消失了。人本取向是多么的真实，真挚，有效、正确，关怀和理解展示了关系的重要性。
5、“保安”，保安看到人们的变化，感到不可思议，早晨人们带着一丝紧张与焦虑，在初次见面时都有所保留，在他看到星期日晚上离开的时候，他们成为亲密、热情、友好、健谈的朋友，表现得极为兴奋，人们的变化让他有点不可思议。虽然他从没参加过这样的活动，但是他能准确的发现人们的变化，从而使得他迫不及待的想参加工作坊活动。看到了工作坊的影响力，并开始信服，并决定参加。
6“针对儿童的工作坊”芭芭拉女士在不以创新进取著称的科罗拉多地区开办了一所极具创新性的学校，从实质意义与心理学意义上看，这个学校现在“属于”学生、父母以及老师。这是个人中心式学校。从每个人告诉芭芭拉她不会成功，到现在成为一个美丽的以学生为中心的学校，用了七年的坚持。芭芭拉看到了孩子们更加真实，能做出无条件的积极关注，能直接交流，能够共情，能通过想象与自发行为促进自我成长。家庭中与学校中的行为问题都发生了改变。人们评论这些变化，这就像是看到我什么也没做，但是奇迹出现了。我感到它触动了孩子能立刻意识并运用的深层能力，我感到这发生在所有孩子身上。揭示了任何真正创新想法在成型阶段所要经历的斗争。
在本章学习中，这些案例所内涵的罗杰斯的个人中心论，慢慢的清晰起来，真实，真诚，真挚，共情，接纳，是我们这一生必须学会，并且运用到实际中的。我们给予彼此有益的反馈，我们为彼此的创造性与才华感到吃惊，我们控制人际关系和情境的方式会激怒彼此，有时我们会批判他人，有时我们会赞美他人，我们从他人身上学习，一起疏解感受，我们是彼此重要的支持团体，我们成为彼此的催化剂。
