今天是什么日子
起床：7:30
就寝：12:00
天气：晴天
心情：良好
纪念日：十一第一天，出游唐城
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：健身打卡完成一次 ，阅读完一本书，完成了两份工作
改进：工作中的学习还需要继续，最近没有心思在学习上
习惯养成：健身打卡与阅读要继续保持
周目标·完成进度
本周预计健身四次，已完成五次，超额完成任务，不错
学习·信息·阅读
昨日完成四个番茄钟阅读，良好
健康·饮食·锻炼
昨日晚间饮食不健康，吃了太油太咸的东西，需要长时间消化，对脂肪的增长没有管控。
人际·家人·朋友
昨日配小朋友观看动画片，同时去上乐高课，并组织了一次家庭会议，虽然有很多漏洞，但是开始了就不错。
工作·思考
工作中需要继续进行学习知识
最美好的三件事
1.
健身打卡第五次本周
2.完成了一本书的阅读
3.
陪伴家人一起开了家庭会议，讨论了一个会议主题。
思考·创意·未来
需要继续精进我们的理论知识，工作中多去思考创新，健身与阅读继续保持。
