【主题】如何实践刻意练习
片段来源：《刻意练习》
拆书家：小玉
【R：阅读原文】
尽可能地进行刻意练习，是在任何一项事业的追求中变得更加杰出的基本路线图。如果在你所处的行业或领域之中，刻意练习可以实行，那么你应当采用刻意练习。如果不是，那你要尽最大的可能应用刻意练习的原则。在实践中，这往往归结为带有几个额外步骤的有目的的练习：首先辨别杰出人物，然后推测是什么使他们变得如此杰出，接着再提出训练方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越。
【I 拆书家讲解引导】
【what】刻意练习是一种带有明确目的的训练方法，有着一定的步骤，并且是在任何一项事业的追求中变得更加杰出的基本路线。
【how】进行刻意练习的步骤：对标人物：找到这个领域的杰出人物，选人这里有个小小的技巧，就是从伟大到平凡，具体是指先找到这个领域顶层的杰出人物，再慢慢往下选择，可以多选几个。深入研究：研究你选择的这个要超越的人物，是什么使他们变得如此杰出；研究他们现在所取得的成功，是因为做了哪些事，学习了哪些知识、读了哪些书等等；如有机会，和这个人进行学习请教，她们是如何进行精进的，在这个过程中有哪些关键点，遇到过哪些困难，要是能搞清楚他们的练习方式就更好了！大量练习：制定适合自己的训练计划，一定设定训练目标和具体行动，然后持之以恒去练习，还可以定期和目标人物（如能接触上的）交流反馈你的训练情况；这些训练使得我们也能像他们那样表现卓越。
【why】刻意练习是实现平凡到卓越的必要途径；如果不进行刻意练习，我们的进步必定非常缓慢，甚至难以取得进步，更不可能变得卓越。
【where】当我们想要在某一个中取得突出的成就，以及成为某个领域的专家时，我们需要进行刻意练习；刻意练习在工作、学习、生活中都能用到。
请根据上面的【R】与【I】写出你的: 【A1：描述自己的相关经验】【A2：我的应用（目标与行动）】
【作业参考方法】
【Step1：撰写草稿】请根据以上材料，完成如下任务：阅读原文片段，在原文中划出本段的重点句和重点词，并阅读片段的“I”部分；结合片段的“I”部分的内容，描述自己过往的一次相关经历（即A1激活经验），再针对过往经历进行反思。应用I中的方法写出A2（催化应用），在未来两周内的工作中或者生活中，需要完成的哪个任务与此类似，挑选一个进行描述，你会怎样计划自己的行动步骤（即A2催化应用）。
【Step2：自测修改】请参考以下注意事项，检查并修改自己写完的A1与A2。□ A1是自己亲身经历的故事。□ A1包含了故事的时间、地点、人物、起因、经过、结果。□ A1的故事与I中的要点匹配或对应。□ A1故事帮助自己更好地理解了原文，也更好地理解了自己的这个经验。□ A2的行动计划是有目标的，且这个目标符合SMART原则。□ A2的计划是与具体的行动步骤的，时间、地点、频率等。□ A2的计划使用了原文或I中的方法。□ A2的行动计划够显性化；是可以测量和可达成的。备注：建议学员认真地采用以上方法来完成第一周作业。一种好的学习方法，这样读书就够了，如果你学习，你就已经踏上精进的旅程！
【A1：描述自己的相关经验】
故事：2016年12月，我刚开始接触象棋，看见电视上的象棋比赛实在太厉害了，简直就是巅峰对决，杰出的高手他们总能三步看破全局，所以当时我也想达到这种境界。我想找老师来教，然后我突然想到我身边的姑夫也是象棋“大神”，在我们这儿也是有名气的，所以我跟着他学习了两个多月的时间，学习了最基本的走法，和简单的防守和攻击，师傅还给我讲了象棋成功的要素，需要看哪些书籍，而我却不求甚解，不在意课本知识，只学习实战经验，也没有刻意的制定计划。就这样两个月之后我开始试图与师傅对战，却怎么都下不赢。而且师傅总能轻而易举的看出我走棋的路数。而我就没有这个意识。现在想来这两个多月我只是学了些皮毛而已。象棋文化博大精深，岂能一朝所能学矣。
反思：我之所以不能灵活运用，是因为
1、自己没有经过刻意的练习，虽然和师傅学了基本走法，也只是懂了皮毛。
2、没有对师傅的走法套路进行深入的研究，师傅给我讲了理论知识我没有听，一意的注重实战经验而忽视书籍理论知识。
3、没有进行大量的练习，学习过程中漫无目的，没有设置具体的训练计划。
【A2：我的规划未来的应用】
【我的目标】截止到7月前，本着对孩子负责的原则，认真完成家教教学任务，总结家教过程中存在的问题，探寻更好的家教方法。
【行动】
1、对标人物：张雪峰（考研VIP名师，对教育行业有独到的见解）大学老师逯帆（开设辅导班，有教学经验）
2、深入研究：探寻两人在教育方面的造就，研究他们现在所取得的成功，学习教学方法。
3、多和老师交流，取经，怎样讲课学生才能更容易听懂理解，遇到困难怎么解决。
4、大量练习:制定训练目标和具体行动：
目标：两个月内完全熟悉教学过程，掌握系统的教学方法。
行动：每一次家教结束后及时总结本节课的优缺点，结合目标人物的相关经验，不断学习改造自己的教学方法。对自己的学习成果反馈给老师，多多听取意见。
【奖惩机制】：家教任务不容懈怠，必须成功。加油！
