2022-04-04

今天跟往常一样  起来做早餐  吃完一家人出去核酸  上午在外面陪小宝玩 晒晒太阳 

下午晓老师语音开会  针对线上课做出布置  授课老师的几点要求  会议结束看了木荃直播课 把这周的线上课表发给会员  和私教会员聊天 

五点多在楼下和我老公打会羽毛球  也流了好多汗  每天动动出出汗  感觉挺好的  晚上准时进直播间 互动 

每天给自己时间规划一下  什么时间做什么事 

有生活 有工作 。