[爱心]海君直播间4月3日直播笔记（一）

《破坏我们幸福婚姻的杀手是谁？》

1、婚姻里不仅有蜜糖，还有柴米油盐酱醋茶。生活中，是哪些因素阻碍了我们的幸福婚姻？让我们一起在婚姻这充满爱的“水果杯”里，找出影响我们的“烂草莓”，防止它蔓延影响我们的幸福。

2、生活中的抱怨，指责，委屈，愤怒，焦虑.....让我们成为了自己婚姻的”杀手”。破坏我们幸福婚姻的”杀手”是我们自己。我是自己婚姻的破坏者，也可以做自己婚姻的建设者。

3、【“人生四问”+1】：我是谁？我想要什么？我正在做什么？我想要的和我正在做的有什么关系？此时此刻我还能做些什么来应对眼前呢？

---人生四问，在我们理性和感性不平衡时，迅速把我们拉到理性状态里，以成人心态，化解婚姻里的各种障碍，让“碍”变成“爱”。

4、当我们用自己的标准去衡量他人时，只会把爱我们的人推离的越来越远。我们要收回托付心态，收回抱怨指责，共建情感银行，把人生的快乐幸福重新掌握在自己手里。我是我幸福婚姻的杀手，同样也可以是我幸福婚姻的建设者。

5、”我“先做给你看，然后”你“再试试看。每天持续地学习，才是我们人生幸福的宝典。