生活总会向我们展示各种问题，而我一直以为自己在很好地解决；尤其这几年，一直以为自己控制地很好，但那也仅是“控制”，控制就意味着会有“失控”，常常会疲惫于自己的“失控”，这种负面情绪也波及了身边最亲近的家人。

前几天看了武志红的《感谢自己的不完美》，它让我明白，深入地碰触自己内心的黑暗，而不是逃避或者隐藏黑暗，了解这个问题的根源，接受它，拥抱它，这也是心灵不断成长的必经之路！坏情绪或者好情绪，都是我们的生命。人生必然一方面是阴影，一方面是光明。而阴极就是阳，阳极就是阴，阴阳对立而统一。这与我们常说的“否极泰来”有共通之处，关键在于个体如何去处理。

这是一本追寻心灵成长而值得一读的书，简单列出主要大纲，有兴趣的朋友可以去看原著。

图片发自简书App

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推荐此文与大家，在描述上引用借鉴了《感谢自己的不完美》。一万个人读哈姆雷特有一万种想法，写此小感的目地在于分享，生命有无限可能，“我到书林中去，希望与未知的自己相遇，她拥有一颗不断成长地被清水流动过的心灵，可以伴我从容不迫地走过余生！”

阿雅

2016.10.24