今天参加四十九期复训学习收获到了，学习的黄金法则，听说读写齐头并进；只听课可能收获不是那么太多，就像水过地皮干，真正的讲出来，我们才能够把知识内化于心，外化于行，这样才可能收获了90%以上。聚焦正向：接纳与欣赏要做到发自内心由衷的，而不是展现出虚假的。我们要有能力看到背后的正向，抱怨背后的正向期待。关注什么就会强化什么，强化什，什么就会变多，就会得到什么。接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。我们要真正的去修自己，做一个稳定而平和的人。改变你的语言，就会改变你的世界。生活中从不缺少美而是缺少发现美的眼睛。吸引力法则，相信相信的力量，相信是祝福，担心是诅咒。聚焦解决：倾听，我们要听到来访者的话题，尊重的听完来访者的叙述，拥有一双重新建构的听懂来访者的生命故事。有效继续，无效改变，建构解决之道，想要啥能做啥，拥有啥，没有应该，只有难得。焦点解决是落实尊重与希望的学派，以终为始以，目标目标为导向。大道相通，条条大道通罗马，身边的生活中小事情可以告诉我们许多的一些大道理。大道至简，顺其自然，去妄存真，聚焦当下，听课为引，读书为根，实践为本，回归自身，抱团裹挟前行，小步精进；日不见增月见其长，月不见增年见其长。不以改变为目的，才有改变的机会。
2025-01-9呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1184天
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