专注做一件事!一次只做一件事。
提高工作效率,提高工作密度!
番茄工作法:用倒计时方式,比如25分钟,在这期间只专注做一件事。
时间的本质是活在当下,过去心不可得,未来心不可得。活在当下,才能体验生命的美妙。
25分钟专注做一件事,如果有其他事情进来,快速收集下来,放在一边推迟再做。
番茄工作法把时间分三类:
一、工作时间,严谨专注
二、休息时间,完全放松下来
三、战略思维和全局观时间,选择当下要做的事。
使用番茄工作法的前提是知道自己要做什么事。先自下而上去收集事务,再进行排程,最后用番茄工作法去执行。
大道至简!