当人们处于心流状态时，通常有几个特征。
一、投入注意力。
二、有一个目标。愿意把注意力投入其中的目标。
三、能及时得到反馈。投入，反馈，调整和谐的共鸣。
四、全神贯注。容不下其他的的讯息，也不会被它们打扰。
五、掌控感。不管实际情况如何，自己感觉能掌控自如。
六、浑然忘我。此时已经忘了自我意识，感觉和外界联系为整体。
七、时间感异常。有感觉时间过得很快的畅快，也有做了很多的充实。
心流的特征
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