打卡系统3.0版本与进度：
1.睡前安宁/清晨唤醒:155
午间攻克：9
2.str表格系统2.0：某号日更35
3.古琴：2/25/31
其它：
灯塔本简记13（2024两册读书纲要准备）
肌肉链、运动解剖、呼吸1
另80
每日一赏：老子/孔子/庄子
第十章 抟气为柔，明白四达
载[插图]营魄[插图]抱一[插图]，能无离乎？
抟[插图]气致柔，能如婴儿乎？
涤除玄览[插图]，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？
天门[插图]开阖，能为雌[插图]乎？
明白四达，能无知[插图]乎？
生之畜[插图]之。
生而不有，为而不恃，长而不宰。
是谓玄德[插图]。
