很认同美国作家卡尔·纽波特说的一句话：
要达到个人巅峰的产出效率，需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。
注意力被切割的代价，就是我们只能是浮浅地工作。
因为各种信息俯拾即是，我们与个人的知识结构交互时间变短，深度思考的频率、强度和质量都明显降低，工作的产出结果自然是不尽如人意的。
只有当我们全神贯注于一个目标时，精力越集中，思考越深入，对事物的认知也会更敏锐。
有一次，巴菲特和比尔·盖茨曾同时受邀参加一个电视节目，主持人问：“你们认为，在当前这个时代，最珍贵的东西是什么？”
两个人不约而同地给出了同一个答案：focus（专注）。
人与人之间最大的差距，在于专注和守恒。
毫无疑问，专注力变成了这个时代最值钱的东西。
