- K指Keep,要保持的早起 读书 与老爸亲近,看视频随时停下来,管理好自己的情绪,照顾家人,合理规划利用时间。
- I指Improve,需要改进的抱怨的语言和态度,时间太满。
- 第1个S指Stop 需要停止的无意识的划手机。
- 第2个S指Start 需要开始做的提前发信息,给大家有时间做安排。
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