今天早上闹钟响醒了，但是摸起手机关了，翻个身就又睡着了，等再醒来就5点过了，今天的早起目标没有达成，只能是遗憾了。还好明天还有机会达成，所以不用...

今天是早起奇迹训练营的第三天，我在闹钟响之前就醒了，起来后先清理一下冰柜的封口，这两天我发现冰柜盖不严了。本来看见就应该整，但是不愿意动，就拖到...

我们都梦想过非凡的人生，这是今天读《早起的奇迹》这本书带给我的启发。那么我们就要拒绝平庸，甩掉后视镜思维，要有责任感，戒掉“明日复明日”的拖延习...

今天是早起营的第一天，作业是写早起宣言。 一开始我想，之前写过了，这次不用写了。后来又想，既然参加了还是写吧，我又想在手机的便签上，写个电子版应...

今天看见非比老师在群里发的信息，为了巩固走起，已经毕业的早起营老学员，可以以学长陪跑的方式，再次加入训练营。 看见这个消息之后，我果断的报了名。...

这是我第一次做胃镜检查，之前想过要做胃镜，但是一直没有做，因为听说比较遭罪。 我这两天胃疼的实在厉害，并且自己这个岁数也需要检查一下，规避掉一定...

前天我参加了索菲亚分舵的线下活动，开始的时候是:大连的三级拆书家老K，分享的大咖拆书课，老师通过引导意向和正念饮食两个方面，带领我们体会一场心理...

除了健康，神马都是浮云！这是我今天最深的感受，没有健康的身体，有钱也没有用。 这几天我就胃疼，之前都是一阵一阵的，昨天喝了藿香正气水好了很多。半...