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“晨间日记”是为自己而写的每日思考，特别受益。

001 读书笔记重点整理

1.为了实现自己的梦想，必要的因素不是来自外在，而是自己内心。看清自己内心的真实世界，才能开拓所有的可能性。

2.为了能够冷静地剖析自己的内心，日记一定要写真心话。也就是说，要写出一本“灵魂日记”。

3.为了取得事实与情绪之间的平衡，早上是最适合写日记的时间。

002“晨间日记”的十个优点

1.可以设密码保护，隐密性极高

2.一天的日记书写栏位几乎是无限大

3.可以永久地持续书写下去

4.容易备份

5.数据可表格化

6.可利用“寻找”功能找出遗忘的那一天

7.不只能用文字表达，还可以使用图片，甚至动画

8.电脑可以念日记给自己听

9.也可以通过声音输入来做记录

10.管理容易

让书写“晨间日记”变成习惯，总会遇到三个“考验期”。分别是“三天”、“三月”、“三年”这三大考验期。

原则一：早上不要花三分钟以上的时间

原则二：先决定书写的地点

原则三：写一个字也没关系

作战守则一：开心日记作战法

作战守则二：ONETWO作战法

作战守则三：“巴甫洛夫的狗”作战法

作战守则四：奖励自己作战法

作战守则五：宣告众天下作战法

作战守则六：一千日作战法

作战守则七：为别人努力作战法