效率体系篇
你的电池还剩几格电？
今天听了张萌老师的高效人生管理。让我深有感触。就想每天自己很努力，可是什么也没有学到，只表现了勤奋，原来是没有掌握正确的方法。
一、努力之前一定要想明白
第一，朝着什么方向去努力。
第二，可控时间到底是多少，可控预算是多少，我打算付出怎样的努力？
第三点，有没有谁能教会你正确的方法如何能增强自己的效率？
明白这些方能构建自己的人生效率体系，它包括输入系统、自我管理系统以及输出系统。
输入系统：如何打造？按照自己的能力和自己的意愿去打造。如：以人为师，阅读、培训班或者行业会议、行者有力量。
总的来说，就是每年为自己构造一套老师的学习体系，第二就是我们需要确定自己的阅读目的，然后再开始自己的阅读计划。此外，还有培训班和行业会议，你可以从中获得圈子当中的有效信息，最后一点就是如何能够通过行走感知书本与人交谈培训班行业会议不能感知的力量，这就是输入体系。
二、自我管理体系
就是说一个人如果不能管理好自己，不能更加自律的话，是不能实现效率人生的。构建自我管理的四个方面：
1时间管理、
2目标管理、
3效率管理、
4健康管理。
1、时间管理
如果能够把自己管理好，当你能够早起，知道自己为什么要早起的话，那世界就变了。我们要如何做呢？有一个方法那就是：单点突破法；它指的是计划一实施一总结一评估一再次计划的过程。
你需要设立具体目标，然后把目标一个一个分解成要完成的事儿，再按照清单法，把它们一个一个列出来排到你相应的日程当中。你每完成一件事，就记录一下。最后每天对你的时间效率管理进行评估和反思，评估和反思会让你知道下一次在给自己做计划时，知道该怎么做。时间管理要符合自己能力的，管理好时间，并在一系列的训练强化当中增强你的效率。一个人要先知道自己，让自己成长什么样的样子才能变得更好，这就是时间管理。
2、目标管理
自己之前就是拿着本子记条款一样一件件的记，到最后也沒做成几样事情来。怎么回事呢？我不是定好了目标吗？怎么都做不好，甚至有时候做不到呢。哎你要知道目标是需要分解的，分解到不能再分解的细小的部分，这才叫做真正的目标管理。
3效率管理
就是之前我们做事要发三个小时做完。那现在我可以提高效率把三个小时的事情当成两个小时去做，就是提高了效率。
4健康管理
锻炼、作息、饮食、情绪。长期保持良好的作息习惯，锻炼身体保持科学健康的饮食。
情绪管理是的非常重要的管理。就好像自己，孩子写作业拖拉，写不出来我就有时很难控制情绪。
三、输出系统
1单位时间货币价值
一个人的输出系统就是一个人的结果，对于人的输出其实指的是一个基本概念，叫做单位时间货币价值。
2三种形式
演讲一写作一时间的力量
就是靠口才表达，或通过写作，最后通过时间的力量。
如果你的理想是成为人生的绝顶高手或成为行业当中的领军人物，你一定要思考的一个道理，你需要能够为你人生道理人生目标能够加持的砝码有多少？你的可控时间有多少？
