今天中午的一场约练,我是来访者角色。感谢咨询师老师,老师沉稳踏实有耐心,打造了一个温馨安全的小房间。也感谢观察员老师,真诚有耐心。
咨询中,从现在一直倒退到二十几年前,这中间的相关事件,都被我检索出来,重新回到当时的场景。我有自己的顾虑,孩子们执着不减,天平究竟是该倾斜哪一方呢?或者是,让这种局面彻底消失。这几年,一直在这种困惑中转圈圈,找不到出口。咨询师老师说了一句话,“你不觉得,其实风险并不在家里”。是啊,我只关注到了圈里自己想象出来的风险,却忽视了正在发生的圈外风险,外面的风险多数都是偶然发生,有些可以规避,有些则不能。问题似乎长的不那么难看了,我和问题和解了,接纳它。
像整理房间一样,即使物品很多,经过合理的收纳,每个物品放在合理的位置上,一样可以整洁,我的心也一样。更何况人生中的很多东西的去留,我也无法主宰。接纳吧,找到一个双方都能接受的状态。