身体断舍离Day1

物品需要断舍离、人际关系需要断舍离、身体也需要断舍离。

去年年后，我第一次尝试了身体的断舍离，让我受益良多，无论是身还是心都顿觉轻松了很多。今年年后，也一直想给自己的身体来一次断舍离，却一次次因为各种原因没能完整的坚持下去。昨晚做了一系列的思想斗争之后，今天终于再一次重新启动身体断舍离，希望能坚持5-7天。

今日，一杯蜂蜜水，一杯奶昔，一杯黑咖啡，2700ml水，晚上跑步10公里，一切都很美好。

最后编辑于：2024.03.05 21:56:49

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