Chapter 3-5
1. 成长就是为了主动控制。高尔基说: 每一次克制自己，就意味着比以前更强大。
【克制玩手机，看短视频；多进行自我审视和主动控制，锻炼理智脑的自控力】
2. 一定要在选择节点上多花时间，要“想清楚”。
【平衡想与做的时间比，想清楚再去做，反而会提升效率。切勿不动脑子就行动，勿用饱和的无意义的行动来感动自己。】
3. 做A想B, 分心开小差，使我们在不知不觉中途生烦恼，渐生愚钝。要学会身心合一，专注当下，享受当下。
【现在起，锻炼自己专注力。吃饭的时候就体验咀嚼，锻炼的时候就感受呼吸...工作的时候全心投入工作，休息的时候彻底放下工作。是不容易做到，但要试着去做，从半小时、一小时开始】
4. 正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容易的事情往往得不到好的结果。
【就比如锻炼、健康饮食、早睡早起...真的都有点反天性，但都是对的事情，那就去做】
5. 成甲说: 人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验的总结、反思和升华的能力。
【再次验证每日反思的必要性。】
6. 人的能力分为知识、技能和才干，其中知识是最不具迁移能力，只有到了才干层面，职业之间的界限就完全打破。
【能干的人什么都干的好，就是这个道理。现在很多跨界能人，就是通过深度学习拥有才干，得以在多领域玩得转】
7. 关联的重要性。对自己常说一句话“这个道理还能用在什么地方？”但凡收获一个感悟，了解一个观点或是学到一个知识，只要触动了自己，就让它效率最大化，也就是主动关联到别处，并让自己的行动发生变化。
【所以说知识、感悟的获取不在于多少，而是是否与自己关联了，以及关联得有多充分。举一反三，触类旁通的意义所在。】
8. 有作品意识才有未来: 拥有清晰强烈的意识，注重输出运用，倾心打磨作品，主动换取外界反馈。
【工作业绩，个人IP都要以有作品意识为导向，用作品说话】
9. 古典: 找到自己的高价值区-让自己成为某个领域的头部-再借助头部效应的系统推力，从一个小头部不断地向大头部迁移，实现跃迁。这就是高手的破局战略。
【找到自己的高价值所在，持续打磨作品，凭借作品换取反馈。】
