【早上好#淑萍#2025.1.2日精进721】
2025.1.3大班会
[爱心]工具思维
AI思维学会使用工具
一定要能驾驭工具的能力
在平台领悟要看到最赚钱人在干什么
AI代表未来
Ai代表一种未来，把关注度投放在上面
去飞机场预约易安检使用AI不用排队
[爱心]场景思维
AI迎来更多迭代
我们有没迭代
[爱心]使用AI
在新加坡使用AI提问大会
信差时代很多人用不到十分
提问模型➕提问思维
在杭州吃饭了海明教练问AI
知道自己在那些方面布局
线下课
智能体应用AI
找行业有关
用得上，用得好
把自己想问的问题都问一下，会给你很多方法
将来会运用智能体很重要
[爱心]想到什么
干活不值钱，引发重视才值钱
想都是问题
你的先知道
消除信息差
到先进平台学习
思维就是先知道，消灭信息差，就是到大平台学习
思维先知，行动先行
[爱心]做到什么
Ai只是一个工具，多练习
赋能自己行业
卖的不是工具，是解决方案
实操落地研究创造未来
【觉察日记】模板
姓 名： 淑萍
时 间： 2025.1.3
第 天： 83
事（简要厘清）：发生了什么 （不带自己的任何评判）
助教会正军赋能:目标是否每天都有一点进步，比如写觉察日记，那怕是用15分享。坚持几年几月.如果你每天聊五个，达到一万个。一定会有值的突破。
受（辨识感受）：有什么感受
压抑、对峙、崩溃、怒气冲天、不安、痛受、静下来、平和
愤怒，惊恐。
觉（觉察念头）：在事情发生的当时我有什么念头？
思考自己一直以来学习，工作生活没有大的突破。扎心。内心难受，没有值的突破
悟（转化想法）：探索念头的来源和背后的意义
感到自己没有大的改变，自己期望的是自我内心稳定。
——这些念头哪里来的？
原来学习量不断积累某个时刻你会有突然破土而出的喜悦，看到事情背后底层逻辑。
——这些想法可取的是什么？
看到自己盲区。
——这些想法对我产生限制的是什么？
——我可以怎样调整我的想法？
行（决定行动）：
1.专注与心理健康领域打磨课程
2.日常生活锻炼思维能力从一个点思考未来行动
3.在日常生活发现有趣点
今天要事
1.内心平和，爱自己，欣赏自己，爱他人，欣赏他人。
2.微笑，语言，观察他人表情动作行为
3.激励他人，为他人作想同理心
4.提问激励他人启发他人，回应
5.产生行动。
信：致良知
环境造就人才，超越自己，一切向内求，大彻大悟。生于忧患死于安乐，励志，勤学，改过，择善。为意义坚定前行想到了什么？感：生命的意义在不断践行中绽放。
我能做什么？启：做个领导力的人，榜样的力量去影响他人
我要怎么做？动：实践_思考_总结
内心：格局升维。
能专于道，就像树的根一样，扎根大地。
✨主题研究方向:用生命影响生命（思维变现直播）
【今天日三只青蛙 】（和目标相关）
1.读书
1.AI持续做短视频解决可以问题问题
2.不断去帮助人心智模型梳理
3.每月讲书两次
2.打磨课件
3.Ai短视频。
日记本
