【早上好#淑萍#2025.1.2日精进721】

2025.1.3大班会

[爱心]工具思维

AI思维学会使用工具

一定要能驾驭工具的能力

在平台领悟要看到最赚钱人在干什么

AI代表未来

Ai代表一种未来，把关注度投放在上面

去飞机场预约易安检使用AI不用排队

[爱心]场景思维

AI迎来更多迭代

我们有没迭代

[爱心]使用AI

在新加坡使用AI提问大会

信差时代很多人用不到十分

提问模型➕提问思维

在杭州吃饭了海明教练问AI

知道自己在那些方面布局

线下课

智能体应用AI

找行业有关

用得上，用得好

把自己想问的问题都问一下，会给你很多方法

将来会运用智能体很重要

[爱心]想到什么

干活不值钱，引发重视才值钱

想都是问题

你的先知道

消除信息差

到先进平台学习

思维就是先知道，消灭信息差，就是到大平台学习

思维先知，行动先行

[爱心]做到什么

Ai只是一个工具，多练习

赋能自己行业

卖的不是工具，是解决方案

实操落地研究创造未来

【觉察日记】模板

姓 名： 淑萍

时 间： 2025.1.3

第 天： 83

事（简要厘清）：发生了什么  （不带自己的任何评判）

助教会正军赋能:目标是否每天都有一点进步，比如写觉察日记，那怕是用15分享。坚持几年几月.如果你每天聊五个，达到一万个。一定会有值的突破。

受（辨识感受）：有什么感受

压抑、对峙、崩溃、怒气冲天、不安、痛受、静下来、平和

愤怒，惊恐。

觉（觉察念头）：在事情发生的当时我有什么念头？

思考自己一直以来学习，工作生活没有大的突破。扎心。内心难受，没有值的突破

悟（转化想法）：探索念头的来源和背后的意义

感到自己没有大的改变，自己期望的是自我内心稳定。

——这些念头哪里来的？

原来学习量不断积累某个时刻你会有突然破土而出的喜悦，看到事情背后底层逻辑。

——这些想法可取的是什么？

看到自己盲区。

——这些想法对我产生限制的是什么？

——我可以怎样调整我的想法？

行（决定行动）：

1.专注与心理健康领域打磨课程

2.日常生活锻炼思维能力从一个点思考未来行动

3.在日常生活发现有趣点

今天要事

1.内心平和，爱自己，欣赏自己，爱他人，欣赏他人。

2.微笑，语言，观察他人表情动作行为

3.激励他人，为他人作想同理心

4.提问激励他人启发他人，回应

5.产生行动。

信：致良知

环境造就人才，超越自己，一切向内求，大彻大悟。生于忧患死于安乐，励志，勤学，改过，择善。为意义坚定前行想到了什么？感：生命的意义在不断践行中绽放。

我能做什么？启：做个领导力的人，榜样的力量去影响他人

我要怎么做？动：实践_思考_总结

内心：格局升维。

能专于道，就像树的根一样，扎根大地。

✨主题研究方向:用生命影响生命（思维变现直播）

【今天日三只青蛙 】（和目标相关）

1.读书

1.AI持续做短视频解决可以问题问题

2.不断去帮助人心智模型梳理

3.每月讲书两次

2.打磨课件

3.Ai短视频。

日记本