减肥(9)

早起体重60.65kg. 在上大学一来体重头一次出现了60。

惊喜的另一面是小恶魔。

早起吃了一个烤红薯。

十点多的时候就把自己心心念念的熟食猪肝拆袋食用了。

我坐在床上一边刷手机一边吃猪肝。

一整袋的猪肝几乎都被我吃光了，还是最后的50g 左右的一小半。

中午吃了八九个燕麦酥，还有一堆小零食。

因为中午胡吃海喝，迫不得已我只能把今天记成放纵日。

放纵日可以吃任何自己想吃的东西。

减肥是一个长期的过程，长时间一直抑制自己的食欲也很难坚持下来。

今晚不打算吃饭了，等到饿得受不了时就吃一个西红柿。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容