警惕脑血管中风——生命健康的“隐形杀手”
脑血管中风，又称脑卒中、脑溢血或脑梗死，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。在我国，每12秒就有一人发生中风，每21秒就有一人死于中风，它已然成为严重威胁人类健康的“隐形杀手”。
脑血管中风主要分为缺血性和出血性两大类。缺血性中风是由于脑部血管堵塞，导致局部脑组织血液供应中断，进而引发脑组织坏死。常见原因包括动脉粥样硬化、血栓形成、血管狭窄等。出血性中风则是脑血管破裂，血液流入脑组织，造成局部压迫和损伤，高血压、脑血管畸形等是其主要诱因。
许多因素会增加脑血管中风的发病风险。高血压是最为重要的危险因素之一，长期血压升高会使血管壁受损，增加血栓形成和血管破裂的可能性。高血脂会导致动脉粥样硬化斑块的形成，堵塞血管。糖尿病患者血糖控制不佳，会引起血管和神经病变，也易引发中风。此外，不良生活习惯如长期吸烟、过量饮酒、缺乏运动、肥胖以及长期精神紧张等，都在无形之中为脑血管中风埋下隐患。
脑血管中风发病急骤，症状多样。常见症状有突然出现的面部、上肢或下肢麻木无力，尤其是单侧肢体；言语不清、口角歪斜；视物模糊、恶心呕吐；严重时会出现意识障碍、昏迷等。一旦出现这些症状，必须争分夺秒送往医院救治，因为早期治疗对于改善预后至关重要。
在治疗方面，缺血性中风在时间窗内可采用溶栓、取栓等治疗方法，以尽快恢复脑部血流。同时，还会配合药物治疗，如抗血小板聚集、调脂稳定斑块等。出血性中风则需根据出血量和部位，决定是否进行手术治疗或保守治疗。
预防脑血管中风刻不容缓。保持健康的生活方式是关键。饮食上，应遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜水果、全谷类食物，减少油腻、辛辣和高盐食物的摄入。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。戒烟限酒，避免熬夜，保持心情舒畅。对于患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群，要严格按照医嘱服药，定期监测血压、血糖、血脂，将指标控制在正常范围内。
脑血管中风严重威胁着我们的生命健康，但通过积极预防和早期干预，许多中风是可以避免或降低危害程度的。让我们重视自身健康，养成良好生活习惯，共同抵御这一
“隐形杀手”。
