跑步18

在进行铁人三项比赛的勤奋练习，最致敬至，集中练习自行车，在大金海岸，一条名为太平洋自行车道的路线上，每天骑一到两个小时，沿着侧风极强的海岸，一个劲的猛蹬自行车，从大腿到腰部，肌肉僵硬又酸又痛，竞赛用的自行车必须在踩下踏板的同时，将它上方提拉才下提拉，这样提升速度，尽量协调维持这种卡的循环，尤其是攀爬长长的坡道时，向上提拉更成为关键，向上提拉使所需要的肌肉，是日常生活中几乎用不到的，因此正式练习后，这部分肌肉就会疲惫不堪，僵硬无比。
早上练习自行车，到了傍晚再跑步，这样做到肌肉肿胀不已的脚步也能跑步，这当然不是让人欢天喜地的练习，但不能牢骚抱怨，因为正式比赛时这些都将原封不动的重演，我正儿八经的练习自行车，仅限于铁人三项赛事前的几个月，我原本就不讨厌跑步和游泳，即便没有赛事，也自然地将他们纳入生活之中，可我有练习自行车，无法一样行事，我会会感到心事重重，因为自行车男士，道具，而且需要头盔和汽车之类的附属用品，零件的保养维修也不可缺，对刀具的维修保养，这玩意儿天生不擅长。
还有恐惧心理，要赶往有像样的地方练习，得骑着自行车穿越繁华市区，将鞋子固定在踏板上，随着性能台高灵敏度的体育赛程，哪怕是极小的颠簸，都会颠簸不已，在这样骑车穿行中，恐惧是无人知晓的，今天洗多了会习惯一些掌握一些诀窍，练习中也是如此，每当毫不减速的，从紧急转弯到胸口都是怦怦乱跳，如果不能勾勒出一条漂亮的弧线，巧妙的沿着身体穿过弯道，就会摔倒，要不就会撞到护壁上，只能依靠自己擦边球似的，凭着经验寻找临界值，下坡时的速度极快，如下雨时淋湿的路面更是恐怖，而众人挤作一团，在比赛中错了一步，便会摔在一起。
本不是体轻如燕的人，也不是爱好竞技速度的人，对自行车这项要求婆婆擅长铁人三项，游泳自行车，跑步中，自行车的练习，总是拖到最后，理所当然的，自行车成了最不擅长的项目，虽然通过跑步来弥补损失，可是情况的练习自行车来，今年是8月1日，第三是10月1日，正好还有两个月才开始练习，到比赛那天是否能如愿以偿，练出专用的肌肉来，这还有个疑问，不过有必要让身体习惯自行车，自行车是松下钛合金的体育竞技勇者，清醒方便，同样的东西用了七年多操作变速齿轮，犹如身体机能的一部分，得心应手，这是优秀的器械，虽然取得很圆满，可从未遭遇过一次像样的麻烦，记者这两自行车已经参加过四次铁人三项赛，就用了，不然的走红名曲至死都是18岁的标题，当然是开玩笑，心想至死都是18岁，只有在18岁时死去。
365极限挑战日更营第103篇