参加21天成长集训营源起于Jane的介绍，之前我对趁早平台、读书营只是略知一二，也都是从Jane那得知的。非常感谢Jane，也很庆幸这次自己做了很正确的选择，认识了Grace大大，结识了这么多优秀的小伙伴，也进一步打开了自己的格局。判断一样事物好不好，问问我们的心就知道。参加完这次集训营，我感觉自己更充满能量，无与伦比地顺畅感，我想这就是我的心给出的答案。

Grace做为集训营的讲师，是那么平易近人，她完全就是我们中间的一份子，一点不摆架子，丝毫不做作，全部是真实的展露。每次授课，她的声音就如一股清流，给我的心灵带来了清新的能量，感觉世界好美好，一切问题都是可以解决的，而问题本身其实也是美好的，因为它是我们通向完满的垫脚石。

让我印象比较深的是一次Grace因为早上要陪家人吃早餐，所以把上课的时间临时推迟了一点。开课后，Grace很坦然地和大家解释了原因。我当时的心理活动是，如果自己是讲师，开课时间临时因为私人原因调整，那我对自己的评价就是太不专业了。但是，后来我又一想，Grace很明显地在家庭和事业之间是有优先级上的区分的。做为两岁宝宝的妈妈，Grace毫无疑问地会把家庭放在第一位。在不会有本质上影响的情况下，事业给家庭稍稍让步是很自然的选择，而这也正凸显了Grace的真实，让我对Grace更加刮目相看。

成长营在21天内涵盖了非常广泛的内容，涉及到个人、家庭和事业的方方面面。从成长营中能够获得的收获用千言万语也不为过。Grace说过三是一个有魔力的数字，我深表认同。所以，作为阶段性总结而言，我用三个得到和三个改变来简单阐述一下。

三个得到：

1、没有就去创造

以前的自己时常怨天尤人，不是自己运气没别人好，就是资源不到位，环境不给力，却不在自己身上找问题。慢慢地意识到都是自己的投射，却没有勇气和能力去改变，常常还是处于守株待兔，不断被动等待的状态。Grace的一句没有就去创造，宛如一针强心剂，在我心里起了化学反应。对啊，没有就去创造嘛。世上本没有路，走得人多了也就成了路。唯有积极主动，才能从0到1，才能无论碰到什么境遇都能处变不惊，总有对策。

2、方法论要落地

成长营讲的是如何进行个人成长的具体方法，而真要让方法起到作用一定要在实践中应用，这样才有体会，才能看到自己的长进与不足。我特别喜欢Grace教授的三个维度应用法，个人、家庭和事业把一个人生活中的一切都涵盖了。Grace不断激发我们从这三个面去思考方法的具体应用情景，这不禁让我恍然大悟，原来所谓的事事相通就是这样的。我们还有理由过不好自己的生活吗？

3、分享带来动力

现今社会闭门造车已经行不通，唯有大家合作分享，才能让每个参与的人都以高效地速度都获得提升。成长营不仅有Grace大大的课程，其他小伙伴的分享也是让人眼前一亮，把自己作为井底之蛙的见识又提升了一档。在受到小伙伴的激励下，把自己变得更强大的欲望也愈发真切，努力更有了动力。都说越努力越好运，我的好运也很快就要来啦！

三个改变：

1、整理归纳记录

在Grace所有教授的方法中，记录是非常重要的一环。因为我们的大脑记忆容量是有限的，只有归档记录才能如实呈现我们一路的成长历程。我之前有用Evernote做日常记录的习惯，但是Grace帮助我把这个好习惯更加的系统化，也使其应用变得更加宽泛。我想等过五年我再来回看，我一定会因为如今的记录，对自己的人生历程有了更清楚的认识，也会更加照亮自己前方的道路。

2、主动组建社群

没有就去创造，这句话真正激发了我的积极性。所以，我毫不犹豫报名了第一次群内的分享，讲述了自己坚持每日60s演讲练习的经历。好多小伙伴事后都纷纷表示对此很感兴趣，我也是积极的一一予以回复。之后的一天，我突然就萌生了何不自己组建一个群的想法。反正自己天天要练习，不如带着大家一起。于是“倪倪带你每天60s练声”群就应运而生了，小伙伴都很努力，期待不久地将来大家都能看到自己在声音和演讲力上的提升。

3、发起线上分享

学会的最高标准是会教。在Grace大大这里学了这么多好东西，怎么样才能真正变成自己的呢？没有就去创造再次激励我要为自己创造教学的机会，在教会别人的基础上增进自己对知识的内化。于是，我在自己的朋友圈里找了两位志同道合的朋友，准备把她们当作自己的小白鼠，开始传授Grace大大获得幸福而又成功的人生的心法。我自己也非常期待接下来的分享。

21天的成长营转眼间就到了结课的时间，有些不舍，不能天天听到大大的声音了。不过，好在我们这个群里是一直存在的，大家一如既往的积极互动，共同成长！

最后，以三个小建议结束这次的总结吧。

三个建议：

1、形成学习小组

每个人的学习积极性是有差异的，加之每个人的时间安排也都有个人的属性，所以学习效果因人而异。组团学习，能够比较好的平衡个人间的差异性，让更加积极的伙伴带动学习氛围，同时也是一个锻炼领导力的好机会。所以，在开始学习前征集小伙伴做组长，让大家在较小的组群内进行作业互评，进行更深入的互动探讨。小组与小组间也可以进行PK比赛。

2、多个作业期限

现在的作业提交要求是只要在一个统一的时间节点前提交就可以了，这导致大家在最后时刻狂补作业，毫无疑问也增加了Grace大大的工作强度。如果可以为作业分批规定提交时间节点，比如第一周的作业必须在第二周的课程结束前提交，后面的课程作业依次顺延，这样可以控制作业的流量，也利于大家及时把近期的课程做好消化工作。

3、提升社群管理

尝试引入机器人管家，可以有效统计社群的活跃度，并在无人监管的时候调动社群积极性，是一个提升社群管理的一个比较好的选项。