空白版（03/18）因为有声我们相遇，想一起练习的小伙伴快来参与吧！
练习目的：提升语音面貌，语言表达
练习形式：根据每日练习内容，发语音练习到群里，一周一评。暂定一月为期，期满总结交流。
练习内容：
每日大量练＞每日少量练＞偶尔大量练＞偶尔少量练＞不练
口腔控制练习：伸舌，探舌，聚唇：练习唇舌力度控制，注意提打挺松。
气息练习：数数字，嘿哈，数枣，数葫芦等。
字词练习：
1记录速度练习法读词语：1.练习拉开字腹。感受舌位动程，唇形、牙关变化，练习轻叼字头，拉开字腹，归音到位，形成每个音的唇舌肌肉记忆。2.练习气息稳定持久。
温故
白bái白色báisè白天báitiān
百bǎi百年bǎinián百姓bǎixìng
知新
摆bǎi摆动bǎidòng摆脱bǎituō
拜bài拜会bàihuì败bài失败shībài
2词语情境设计：练习词语的感情色彩，情境再现。
温故
情境设计:舌尖中音—d、t、n、
多duō夺duó朵duǒ剁duò
偷tōu头tóu钭tǒu透tòu
囡nān男nán赧nǒn婻nàn
拎līn林lín凛lǐn吝lìn
知新
情境设计:翘舌音—zh、ch、sh、r
株zhū竹zhú主zhǔ住zhù
吃chī迟chí齿chǐ赤chì
声shēng绳shéng省shěng剩shèng
嚷rāng瓤ráng壤rǎng让ràng
3句段综合练习：综合练习提打挺松，唇齿相依，声挂前腭，声断意练，虚实结合，快吸慢呼，注意语势切换。
温故
什么也不能教她暖过来;她的脚冷得发木，从小腿臀部都发着抖，使她不停地翻来覆去安不下心，神经焦躁到极点了。
不久，牙齿咯咯作响，两手发抖，胸口紧压得难受，心怦怦地跳得很慢，有时简直像要停止跳动了，嗓子仿佛就要喘不上气来。
难以抵挡的寒冷一直透入她的骨髓，同时她精神上也产生了一种极度的恐怖。她从来没有过这种感觉，从来没有这样地受到过生命的威胁，简直就只剩下最后的一口气了。
她心里想:“我活不下去了……我就要死了……”
(节选自[法]莫泊桑《一生》)
知新
她的脸觉得木僵，仿佛有什么痛楚似的，她的嘴巴确实在发酸，这是因她方才怕那哥儿俩看破她的秘密，硬装着笑容装得时候太久的缘故。她疲乏地坐了下去，将一条腿盘了起来，只觉得心凄楚得发胀，胀得几乎把胸膛也裂破了，同时又在那里断断续续地跳着。她的手是冰冷的，有一种大祸临头的预感压迫着她。她脸上显出苦痛和惶惑，仿佛是一个纵容惯了的孩子，平时有求必得，而今破题儿第一遭尝到不如意事的滋味似的。
(节选自[美]玛格丽特·米歇尔《飘》)
