第9天 喜欢运动的粮宇

2018年8月5日，周日 晴

这一周，粮宇都是和我一起上、下班，吃过中饭之后到公司的活动中心玩是他最快乐的时光，他总是兴奋地问我要我的门禁卡，快速地吃好饭，就飞奔而去。

在活动中心我的同事李国振、王学东他们是乒乓球爱好者，对他也是非常的友善，见他来了总是要陪他打几局，粮宇是忙得不亦乐乎，满头大汗，打完乒乓球，还要打篮球，打篮球投蓝还很准，他告诉我他还学过篮球，有时也打一打羽毛球，似乎各种球类都喜欢，看着他在运动场上挥洒着汗水，充满着活力，我也为他感到骄傲！

第10天 难、难、难

易、易、易

不难也不易

2018年8月6日，周一 晴

今天，我要粮宇记住这句话，“难、难、难，易、易、易，不难也不易”告诉他，以后在做任何事情的时候，遇到困难的时候，都可以读一读，念一念，再问问自己“难吗？真有这么难吗？不难，没有相像的那么难嘛”或者问自己“容易吗？真有那么容易吗？也没有相像中的那么容易嘛？”

其实，很多的“难”是自己先难倒了自己！未战之前，是自己把自己打倒了！所以我们在学习时不要找借口，而是要找方法，粮宇，希望你在遇到困难时能记住我今天给你讲的这些，不妨来试一试。

第11天 小努比（Nuby）

2018年8月7日 周二 晴

今天早上晨练时，粮宇慢腾腾走在后面，我说你真像小努比呀，他说，谁是小努比呀，我说小努比就是《目标》电影中那个远足活动走得最慢的小朋友，我说你快点跑步，晚上我让你看看这个电影，认识认识努比，晚上，我和他一起看了电影片断，知道了努比，也知道了什么是瓶颈，如何打破瓶颈，他说他不想做小努比，也不想成为班级里的瓶颈，粮宇看样子知道了什么是瓶颈，但如何发力还得好好引导呀。

第12天 想学习想上进的小粮宇

想玩耍想原谅自己的大粮宇

2018年8月8日 周三 晴

这几天粮宇是跟着我上、下班，让我有更多的机会和时间观察他，虽然和他说道理时似乎都已明白，但做起来作业，总是边玩边做，边做边玩，没有养成好习惯。

我对他说，你身上有两个粮宇，一个是很想学习想上进的小粮宇，另一个是想玩乐原谅自己的大粮宇，小粮宇非常小，还是一个小Baby，而大粮宇却很大了，那么你能不能让想学习想上进的小粮宇快快长大，你应该时时带他出来，当管不住自己时，可不可以大声训斥想玩耍的粮宇走开呢？他说，我可以的，那好吗，就看你怎么训练你的小粮宇了！

第13天 站在小沟旁的小粮宇

2018年8月9日 周四 晴

今天晨练时，我问粮宇，你知道吗？其实你有很大的提升空间。昨天我看了你的数学题，所有的应用题你都没有做，如果你把题目读两三遍之后，基本上都能做得出来，这就说明你其实是内心害怕，接着我又带他来到一个小沟边，对他说，面对数学题你就像站在小沟旁，不敢把脚迈过去，连伸腿都不敢，其实你只要伸伸腿就好了，再难一点，搭一块木板就好了，你说，那我可以穿上雨鞋呀，对呀，你其实可以找出很多办法来解决的，只要不害怕就行了，也不要怕失败，要战胜恐惧，战胜自己内心的恐惧，就是失败了也不怕，失败了也是往成功的方向又进了一步，我们学习TP思维就是要有科学家的思维方式，粮宇，迈开腿，大胆地往前走，可以吗？

第14天 说话的巨人，行动的矮子

2018年8月10日 周五 晴

今天，我把这句话说给了粮宇听，还要他念了几遍，问他知道是什么意思吗？他说他知道了，不能做说话的巨大，行动的矮子，我说对，这些天我发现，你是答应得很好，而行动却不是那么迅速，做起来还是有些打折扣，没有全力以赴，所以，我要提醒你一下。

说话是很容易的，而付诸行动是需要付出汗水的。

第15天 刻意练习（一） 坚持

2018年8月13日 晴

由于昨天回家比较晚，今早没有晨练，今天我让粮宇开始听樊登的《刻意练习》这本书，让他了解什么是刻意练习，并且从今天开始来练习刻意练习。上午他没有进入状态，做作业还是边玩边做，下午开始实施刻意练习，练了两次，已经是有点效果，粮宇也感到很高兴，还说要坚持下去！

第16天 刻意练习（二）

2018年8月14日 晴

粮宇晨跑了五圈，做了10个俯卧撑，今天和他约定，我们要开始进行一种练习——刻意练习，做25分钟作业，再休息5分钟，用蕃茄钟计时，昨天完成了2个25分钟，今天要练习4个25分钟，锻炼全神贯注的作作业方法。

上午，到我们公司吃过早餐后开始实施，一上午就练了3个25分钟，是完成平常作业的三倍作业量，做好后，他感觉很轻松，他也很喜欢这种方式，但不巧的是，粮宇用手抓了桃子，全身痒得厉害回家去了，待我回家之后，再看看效果。

第17天 自我管理（一）

2018年8月15日

今天开始让粮宇练习自我管理，本来是还需要把一个习惯养成之后，再观察一段时间，并且已经形成了自己的习惯后再开始下一个习惯的刻意练习，但他的姑父要去出差，正好路过粮宇居住的城市，就把粮宇送回他父母身边，所以好多的习惯只能提早节奏让他开始训练。

自我管理做作业的效果是做了5个25分钟，但完成的数量不如前一天的量，虽然完成的情况差强人意，但还是要相信粮宇，他正在进步，正在努力地前行，只要不断地训练，刻意练习，一定会有收获的！

未完待续……