本周是从老家回来的第一周,本应开心的假期,由于父亲跌倒受伤而变得更加身心俱疲,工作积攒了一大堆,压力山大!
1.早睡早起
基本回归正常,每天五点准时起来打卡,基本六点起床,早睡还是很难,哄孩子们睡了利用自己的时间总结休息,所以睡的都不太早,下周一定调整!
2.运动
每日健走,由于膝盖有伤,不该乱动,虽然没有什么异样感觉,但小心为妙,等确认好了再去进行剧烈运动!
3.阅读
专注阅读五行结构论,但受限于时间有限,阅读进度缓慢。
4.学习
每天都在听书,内容不定。
5.家庭
每天与父亲电话视频,确认病情恢复情况。每天陪伴孩子们成长!
6.财富
是到了该给自己定一个小目标的时候了!先来一千万吧!
7.社交
暂无线下社交活动。
8.娱乐
学习就是最大的娱乐!
9.下周初步计划
优先调整早睡时间,运动还需以健走为主,终于有时间,找黄牛预约了下下周二下午北医三院的挂号,去看膝盖!鼻子还有最后一次针灸,效果还是比较明显的。
反思
本周做的好的地方:
* 工作和生活还算平衡。
* 亲子关系融洽。
* 开始了阴阳五行的学习!
下周需要改进的地方:
工作压力比较大,需要调整心态,要做到忙而不茫,要有明确的方向!同时做到家庭工作平衡兼顾!
感悟分享:
天行健 君子以自强不息!