实话生活 体悟人生
今天是2018年4月6日
天气阴有小雨
温度14-21度
今天早上
三点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
煮了一碗剩饭成粥
还一边
热一些要拿去扫墓的菜
吃完早餐
以及热完菜以后
就到房间开电脑
并发布了艾灸日志纪录
弄好以后
就换衣服骑车出门
到外边菜市场买东西
准备要去扫墓
先去包子店
花了十块钱
买了十个包子
买完回来
在附近的商店
买了一些小蜡烛
花了六块钱
还买了一个爆竹
花了八块钱
以及还买了一扎香
花了七块钱
买完以后
就去与家族人
一起去扫墓了
早上去扫完以后
到了中午时间
大家就去找吃的
吃完以后
又继续去扫墓
一直到傍晚时间
搞定以后
就回家放东西了
接着就去煮饭
弄完以后
就骑车出门
到外边菜市场买菜
看了一下
没有什么可买的
就买了五块一斤的萝卜干
花了二块钱
还买了五块一斤的豆豉
花了一块钱
还买了三块一斤的长青椒
花了二块钱
买完以后
就骑车回家了
到家以后
就弄了晚餐的菜
搞好以后
就到房间开电脑
整理了一些资料
以及发布了一些网络日志
接着
就写静坐日志
写完以后
后来家人煮好了晚餐
就到厨房去
煮了一道豆豉油泡长青椒
还有煮了一道萝卜干
煮好以后
就与家人一起吃晚餐
吃完以后
就回到房间
开电脑看视频资料
看了一会以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
