一个人应该拥有这四种爱好：
第一种：运动型爱好。比如：跑步、爬山、打球、健身、瑜伽等，这些都会增强你的生命力，让你拥有一个健康的身体，远离各类疾病；
第二种：动手性爱好。比如：各类手工、画画、做饭等，能让你全身心投入，提升自己的专注力，进入心流状态，成就感能够增加个人自信；
第三种：精神性爱好。比如：阅读、写作、听音乐等，能够丰富你的精神世界，提升思维深度，开拓视野格局，缓解心理压力；
第四种：输出型爱好。比如写文章、做短视频发表自己的看法，这个过程能够帮助你巩固所学知识，也能够带来成就感和自我认同感，吸引同频人形成高质量社交圈，甚至可能发展为副业或职业方向。
所以平时利用空闲时间多记录、多分享、多表达，去链接这个世界，扩充生命的能量，建立强大的精神内核。
真心喜欢做一件事，也就拥有了主体性，这些爱好会帮助你强化主体性，掌握生活主动权。
多经历体验才是生命的意义，不活在别人的评价和期待里。你的自信自爱自强，一定会在这些爱好里野蛮生长。
