一大早，碗里准备好小米粥，
锅里煎着蛋，
正想着美好的一天从煎蛋开始。
突然发现，小米粥要凉了，
大声的叫老公快来把小米粥趁热先喝下，
这没什么，
关键是，叫他的时候，内心是的愤怒的，
反思这股无名火来自哪里呢？
原来提前把小米粥放在碗里凉着是老公的主意，不是我的本意。
按照他的意思做了，
发现粥凉了，不想再去热，
都是他的错，想让老公承担后果，
你看，关系里，争对错，把错误的皮球本能的推给对方，是生活中最常见的一种思维方式。
正确的方式是这样的
老公提议把小米粥提前倒在碗里凉着，
我可以听，也可以不听，
既然选择了听，
小米粥凉了，
我要为自己的选择负责，
而不是，
一发现粥凉了，自己要去再热一下，就全能自恋的暴怒。
我的选择我负责，
当我这样想的时候，
在老公那里好像什么也没有发生，
在我这里，已经很好的理解了自己。
再往深处想想，
不按照我的意思办，出了问题，为什么那么容易起情绪呢？
原来是小时候，一发现错误就会被呵斥，
太不喜欢这种被别人大声呵斥的声音了，
那里面有我的创伤在，
成年后，一遇到相同情景，就本能的回到了过去创伤的情景中去了。
这是一种被我用烂了的习惯模式。
都说，要守护好自己的每一个念头，
这个思考的过程就是守护念吧！
