人之所以活得累，是因为总去讨好别人、取悦别人，而忘了修行自己、取悦自己。
取悦自己，并非自私自利、自以为是，而是让自己活得更温馨、生命更丰盈。
人这辈子，唯有好好修行，才能好好悦己。
做人最难得的，不是能够了解别人、认同别人，而是善于了解自己、接纳自己。
季羡林曾说：
“每个人都争取一个完美的人生，然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完美的人生是没有的。”
不完美，本来就是人生不可或缺的一个组成部分。
与其苦苦追求那些所谓的得不到的完美，搞得自己身心疲惫、苦不堪言，倒不如坦然接受所有的缺憾与痛苦，让自己活得潇潇洒洒、开开心心。
学会接纳缺憾，能与自己和解，便是最重要的修行、最有效的悦己。
人生在世，要有所爱好，才会对生命满怀热忱，才能在琐细庸碌的生活中找到乐趣。
人无爱好，就会活得了无生趣、寡淡无味；人有爱好，则专注专一、乐在其中。
人活着，不求都像黄永玉那样爱的广泛，但读书、绘画、旅游、写作、养花养草、养猫养狗等等，只要是真正地爱上一两样，皆能修心养性、陶冶情操、活得温馨。
做人有爱好，生活有趣味，便是最随性的修行、最随心的悦己。
活得通透的人，通常能透过现象看本质，懂得止步悬崖、远离祸患。
凡夫俗子，往往想不开、看不透，拿得起、放不下，总是沉于苦海、不能自拔。
生而为人，最好的心境莫过于：想开看淡、坦然释然，得而不喜、失而不悲。
凡事放得下，心灵无挂碍，便是最自在的修行、最释怀的悦己。
余秀华说：“我的诗歌，只是为了取悦我自己，与你无关。”
是的，痛苦是自己的，快乐也是自己的，确实与他人没有多大关系。
人生短暂，苦乐自知，想要取悦自己，就得接纳缺憾、提升自己，有所爱好、随性随心，看淡得失、减负心灵。
