爱自己是如我所是，爱他人是如其所是，而非如我所愿。大概每个人在潜意识里都会有想抓住他人的行为，只是我们在意识层面感觉不到，就会误以为那就是爱，其实那是自己的恐惧。
我不主张主动去帮助别人，当那种主动去帮助别人的念头升起的时候，我知道我要越界了。当对方还没有做好接受你帮助的准备而你硬要给的时候，给到的一定不是真正的帮助。而当别人已经做好了准备，让我接收到TA需要我时，我会给予我能力范围之内的帮助。当这样的事情发生时，内在流淌的能量是温暖的，是舒适的，是自然发生的。
极度痛苦的人会自发地想办法去自救。自救的开始可能是外求，也很好，至少已经启动了自救的开关。然后随着自己的不断成长，外求会慢慢转为内求。这个过程也许很长，也许很短，无论长短，那都是最好的自己，是一直在努力的自己。当走到内求的阶段时，身上的各种棱角开始慢慢收敛、圆融。但内求不是自我攻击。我曾经跟一位朋友说：“一切都是自己的问题”这句话，是要你来好好爱自己的，不是要你拿来攻击自己的。她当时就哭的稀里哗啦的，说她被这句话禁锢了那么多年，直到我重新定义这句话，她才彻底地解放。跟她说完的那一刻，我的心里忽然升腾起一团光，我知道我朝着爱自己的路上又走近一步了。
改变，从看见自己开始。爱，从爱自己开始。当全然地无条件地爱自己的时候，你会发现，身边的人都来爱你了。当你认为自己不被爱而痛苦时，看看自己的心，你有没有无条件地爱自己？有没有接纳自己身上的一切？
虽然说的是我的事，但这大概也是很多人每天在心里上演的戏。
一念之间，心随念转。我们都是活在一个又一个念里，有些念我们能看到，有些念我们不知道，但是它们的存在，构建了我们以为真实实则是虚幻的人生。
我们虽然从不同的道路走来，虽然有人走的快，有人走的慢，没关系，通往真理的道路千千万，但就如万千江河最终汇流入海，最终，我们一定会相遇。找到那颗属于你的北极星。有北极星的引领，我们不会走错方向。
一切的开始都是最美的开始，一切的发生都是最好的发生。
