2019年7月1日正式开始我的减肥之路。

初始体重54kg，

减肥的第18天，体重49kg。

    这是第一次真正意义上的下定决心减肥，至于理由其实自己也说不上来。因为打心底来说我并没有觉得自己胖到非减不可的地步，只是相对于瘦子来说我是一个胖子，秉承着这样的想法快乐的活了二十多年。

    真正影响我的可能是习惯吧，因为前段时间在积极备考熬出来了一个叫坚持的习惯。那两个月怎么说呢，真的感觉是一段极其灰暗、苦涩、难熬且崩溃的日子。每天雷打不动的六点半起床，七点出寝室，永远能吃到第一批蒸出来的包子，喝上第一杯打出来的豆浆，什么都是新鲜的，包括空气、鸟叫声。进自习室的第一件事就是开灯、开窗，让新鲜的空气流进来给教室换换气，晚上又掐着寝室关门的点匆匆踩着灯光回去。

    就这么重复了大概两个月，熬到了考试。除了考上这个比较意外的消息，我想最感谢的还是那两个月埋头努力且坚持下来的自己。也是从那个时候开始一些习惯不知不觉养成，“坚持”某些东西就变得没有想象中的那么难。

    所以从减肥到现在大多时候还算一个比较开心的过程，也没觉得那些美食吃不到很可惜，奶茶糖果什么的虽然想念可还是能克制住心里的欲望。18天10斤我不知道算不算比较快速的减肥，但是也算是万里长征迈出了一小步吧，毕竟对于我这种从高中开始就跟朋友打赌减肥到现在大学毕业都还没实际行动的人来说这次算是一个小小的突破了。

    回头来想减肥其实减的不光是体重更多的是思想上的“减肥”，一个不断克制自己的欲望，转移情绪的过程。很多人讨厌运动，可恰巧它却是最好的减肥方法，如何战胜这种抗拒心理是关键。当你选择战胜的时很多事情都在悄悄发生变化了，成为习惯时那些不知不觉的变化就变得显而易见了。

    某天早晨在刷牙时，猛地抬头发现镜子里的自己双下巴好像没那么明显了，怯怯的用手去摸，那点肉好像真的少了二两，兴高采烈的跑去问我妈，我妈只说了一句让人很扫兴的话“你那胳膊、大腿要是能瘦点就行了”。从那个时候暗下决心再也不要和她说这些了，因为她的凉水总能恰到好处的泼得你信心全无。

    不会骗你能给你信心的是体重器，那一个个每天早晨变化的数字都会让你在减肥路上走得更坚定，在拿起零食的瞬间果断放弃。有时候相比变化无穷的人，那些冷冰冰的机器更有味道，因为每一次付出的努力它们都能如实的反应出来，进步也好退步也好都是赤裸裸的事实，不掺杂任何感情。

    目标体重是42.5kg，为什么呢？大概是因为这个数字比较好听吧。其实现在也算是到了一个瓶颈期，几天体重都没什么向下走的趋势，我也不确定在9.1之前能不能减到目标体重，所以借此回顾激励一下在减肥中的小欧吧，她可一定要坚持下去呀！