小时候看到墙壁上，粉刷的宣传语录写着:“身体健康是革命的本钱”。那时不明白是什么意思，长大后深有体会。
的确，健康才是一切的基石源泉，只有巩固好基石，才能不断向上发展不一样的高度。
人无千日好，花无百日红。每个人都对抗不了岁月的痕迹，随着年龄增长，身体代谢机能都会变弱。如果不加以锻炼和控制，不仅外形不好看，内在也是不健康的！
解封后，很多为了减肥主动过来的人们，想必是真正的体会到了，肥胖带给身体的负担。
常听到有人说:胖一点没关系，健康就好！殊不知，肥胖本身就是一种代谢性的疾病。高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、都是因为肥胖引起的。健康减肥，从我做起！
