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坚持健身第18天
阚大包_做自己的男神
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坚持健身第18天
今天周末打球有点累了,晚上去健身房练卧推12组,蝴蝶机夹胸50下,不想再练了。晚餐自己煎的鱼排,清蒸芋头,两个茶叶蛋。补充蛋白质是必须的。
图片发自简书App
最后编辑于 :
2017.12.05 01:12:14
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