今天上午我们在贾文静老师的带领下来到了宏博教育学习“快乐人生的30个秘诀”系列课程的第一讲，叫做“打破妄想”，让我们明白了，在亲密关系中，为什么总会夸大对方缺点？这是我们大脑的固定反应模式所导致，当我们了解这个原因之后，我们就在那个生气的当下去觉察，或者那个当下之后，去觉知，反思，发起我们为自己的感受负责的心理，找到我们那个糟糕的情绪背后的原因，慢慢疗愈自己，在这个过程中，坦然接受自己最害怕的情绪，和坏情绪待在一起，加上一些冥想练习，去帮助自己找到正念。
在结束的时候我们一起跟随“苏州最美书店店主”羊毛女士，领略如何“用绘本读懂孩子的心”，羊毛推介给家长朋友们这本绘本，名字叫做《爸爸》，讲述了一个失去了妈妈的小女孩和她爸爸的故事。羊毛告诉我们，如何利用这本绘本，给孩子进行生命教育，死亡教育。和孩子看完这本绘本的时候，告诉孩子一句话:“亲爱的你真幸运，因为，我还在！”给孩子传递的是，当亲人在身边的时候，要好好爱他们！真的特别感动，很多教育话题，我们都避开了，事实上，很多事情都是避不开的，更何况，死亡，是我们每个人一生都要面对的，知道了怎么死，才知道怎么活！死亡教育，更深刻的是教孩子明白生命的意义，以及如何珍惜身边的人。
我们每个人都分享了自己的观点，有两位年轻的妈妈在教育孩子的途中他们对自己的孩子只注重学习，其他方面出现了很多负面的影响，留下了伤心的泪水。
今天学到了很多，期待下星期的课程。
