“八大关注”用1年时间找到自己的人生成就公式。
打造“八大关注”梦想生态圈
第一步，尝试和梦想谈恋爱
第二步，找到优势！人在做重大决定时最好预期9-12个月后的结果，然后后期做了比较，实现了，就说明做那些事情就是自己的优势。
第三步，掌握平衡！找到关键优势，获得二八法则带来的成就，并不是把所有的时间投入其中，真正的人生赢家，从来不是在某方面有卓越成就而让生活失去平衡的人。
目标设定：以今天的努力看清明天，以今年的努力看清明天。
制作梦想板
卡耐基说：一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系
先制作一年的梦想板
满足三圈交集成就人生的卓越系统
1.人的一生需要三圈交集-----我的诗歌和远方
人的一生不仅仅是追求财富和成功，而是幸福，人必须有清晰长远的目标，并且每天付诸行动，同时还要有良好的人际关系。
2.和更多人的人生相关联，从利己转向利他------人生赢家卓越系统。
3.梦想生态圈------卓越而不失衡的人生。
践行：画出你的人生蓝图，找到你的三圈交集
第二模块小结：计划、包括项目、八大关注、人生的方向。
6大关键点
1.项目是计划力的入门基础，PNAS四大步骤，一定要熟悉。
2.八大关注是人生梦想的尝试系统，尝试一定数量的小目标，找出最高效能优势领域。
3.慢慢在优势领域中，进一步找出快乐、优势、有意义三圈交集的领域，把它提升为长期的人生目标、梦想和使命。
4.使命就是和更多人有关的目标，一旦有了使命，你的思维会被开拓，创意会被激发，同时会得到能量回流，从而进一步激励自己投入精力和时间，去达成使命。
5.一旦找到值得终身奋斗的使命，记得不要忘记留出时间陪伴家人，呵护自己的健康，这会延长你的生命，让你有更多时间，并成为人生赢家，这点是非常关键的。
6.人生有了明确的目标，每天的工作及有了重点，生活就有了节奏
时间管理的基础是精力管理
控制负向情绪的能力
1.试试用睡前清单来保障你的睡眠
2.坚持锻炼，有氧运动和无氧运动相结合。
管理精力的三个步骤：目标---行动----行动
践行：“爱上做某件事”的配方
烂开始，好开展，好结果
做好一件事，成功的喜悦会传播，也可复制
.实现终身精进
反思力
反思-计划-行动
反思一定是从梦想生态系统里的八大关注中来
生命管理：
良好、亲密的关系有利于我们的健康和脑力处于完好状态，即保护身体健康，也保护大脑的记忆力 。
最重要的十大能力
1.赚钱的能力
2.财务自由的能力
3.健康
4.时间管理
5.空间自由
6.心灵自由 《活好》
7.爱的能力
8.人机网络
9.影响力
10.找到人生使命
