感觉时间严重不够用。
首先得休息好，对吧？夜晚六至七小时，午休至少一小时，有时候需要睡到自然醒。工作日设闹铃，其它时间顺其自然。这是一个大块儿的时间，不能省，一次休息不好，一天或半天就没精神。
今天的步走就省了，但省了显然不对。整天不是坐就是躺，汤糖躺烫，容易发胖。我四样几乎占全了。现在，该注意了。明天散步还得继续，一天不少于八千步，时间依旧是吃罢晚饭以后。
贾琳瘦了，李雪琴瘦了，我的同事陈倩瘦了，李泽燕瘦了，我想瘦一瘦而且保持住就那么难吗？
不！
我读书写文能坚持这么多年，瘦个身未尝不能。饮食上需要注意，锻炼上目前选择每日步行，每天手机健康软件记录步数，坚持！坚持！自一个月前准备瘦身，到现在也已经减了好几斤，还是有效果的。
因此，步行锻炼的时间不能省。每日步行八千步，应该也有十多里路，需要一个多小时。
自与人相约“好好学习，天天向上”，就准备认真学习古文、古诗词和大量阅读古白话小说，朋友赠送的精装本《聊斋志异》已读两轮，每轮至少读了两遍。后又网购一整套简装正版未删减的《三言二拍》，共五本，很厚实的一大摞儿。现在我正在阅读凌濛初的《初刻拍案惊奇》，我在”原汁原味品经典，赏心悦目读名著”，因其语言易懂，情节离奇，有点欲罢不能的感觉。今日晚饭后，又坐下趴在院中的大理石桌上读一卷，想到还要点赞 ，还要更文，就没有出去散步。
如果不点赞不更文，我想我会一口气阅读到不得不睡晚觉。
唉！唉！时间！时间！它竟不能为我停留哪怕一秒钟。
也好呀，生活中和工作中的困扰不去考虑啦，没有时间。只有闲人才会怨天尤人，才会有那么多的苦恼。
余生，得活出生命的质量。我的生命的质量只有在阅读和写作中体现。
我在阅读和写作， 没有被外界干扰，就表明我是一个幸福的人。而且，多么幸运，还有人隔着屏幕相伴。
