瘦身日记167：60.65-60.35今天晚上吃了米饭和肥肠

    坚持每天吃一斤以上蔬菜的第三天，前几天一共涨了4.6斤，两天没有半辟和全辟掉了1.7斤，其实效果挺好的，现在这种吃法其实都不饿，晚上本来两个鸡蛋一罐银耳的，但是实在没经住老公做的干煸肥肠，吃干煸肥肠不吃辣椒就是没有灵魂的，所以添了两个半碗，看明天效果吧，应该掉秤的可能性不大，但涨得范围应该是能接受的！

早上：黑咖啡，小猕猴桃4个，煮鸡蛋2个，豆腐菜叶子一碗

中午：黑咖啡，兔腿，芹菜叶子，贝贝南瓜

加餐：3个猫哆哩

晚上：银耳羹1罐，煮鸡蛋两个，干煸肥肠，米饭两个半碗

运动：无

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