0429-芝麻菜先苦后辣

午加餐：巧克力面包
晚水果：芒果，草莓

参考目标：

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：21 - 达标！

量的配比：123456 - 都满足

最后编辑于：2017.12.07 00:30:06

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