🔥每日坚果麦片👍
🥛可减脂的早餐
1️⃣身体肥胖，患有三高
经常不运动，长期保持一个姿势工作和学习，高热量油炸食物吃的比较多。逐渐会发胖，血脂，血糖，血压慢慢升高。
2️⃣晚上熬夜，时间不够用
社会节奏加快，时常需要加班熬夜，起床晚，来不及做饭，生物钟紊乱，导致便秘等疾病。
✅可减脂的早餐，这款网红麦片最大的特点，它的麦片是烘焙出来的，是非油炸，吃起来更养生，而且它还有8种坚果，营养丰富。
烘焙麦片：促进肠胃蠕动
🌽玉米片：缓解食欲不振
南瓜籽仁：增强记忆
🌰核桃仁：补肺补肾
🍇葡萄干：减肥瘦身
🫘巴旦木：延缓衰老
🍠紫薯圈：预防便秘
🫘腰果仁：补肾益精
🥥椰子片：消暑解闷
代替早餐的麦片
配料：烘焙麦片（燕麦片、食用植物油、果葡糖浆）、玉米片、南瓜籽仁、核桃仁、葡萄干、巴旦木、紫薯圈（小麦粉、紫薯粉、大米粉、马铃薯粉、白砂糖、碳酸钙）、腰果仁、椰子片
💫食用方法：取一包麦片，用热水或者酸奶搅拌均匀，让其中的营养充分释放，即泡即饮
或者煮粥时放入一包，待粥熬好冷却即可食用
作用：缓解食欲不振，增强记忆，补肾益精，延缓衰老
适宜人群：健身达人、减脂瘦身、爱美人士、消化不良
不适宜人群：
消化系统障碍者、对燕麦片过敏者、肝火旺盛、犯肺燥热的人群不适宜饮用
