30天日记第4篇：
【你觉得你可以掌控自己的生活吗】
这是个很矛盾的问题。
我时常觉得自己能把握的东西太少了。
我无法阻止事情的发生。
我之所以一直是个悲观主义者，也是如此。从小就在目睹各种不想面对的事情，它们总是在我的恐惧中发生，使我不停的感到沮丧、失望。
后来我领悟到自己的想法是错的。
我不喜欢失去，不喜欢产生变化，包括一些物品，我总是希望能永远用下去而不损坏。
我的愿望明显是不合理的。
我试图在更改世界或者宇宙的规律。
但这不可能啊。
我害怕改变，是我觉得自己脆弱渺小，无法应付要发生的事情。
真的如此吗？
有一天我发觉自己很坚强，我本可以死去的，但活了这么多年。还不够坚强吗？
于是我转变了念头。
我认为世间一切都会变。所有事情都可以到来。
我正视所有的变化，似乎又掌控了生活。
任何的改变，即使是我没有想到的，也在我的掌控之中。
因为我知道事情总会发生，而我的选择只能是面对它，解决它。
如果说到自身的话，我尽力让自己去学习，去成长，去做一些有益的事情，比如锻炼身体，早睡早起。
这些都是明明白白可以掌控的。
你能允许自己做任何事情，也可以什么都不做。
