学习的东西要不断的，每天去重复，这样才能形成一个肌肉上的记忆，每天到点了就自然而然的会去做了，就像吃饭喝水一样简单。
经过三天的微习惯锻炼，有个很明显的变化就是颈椎居然不疼了，这是个意外的惊喜serendipity，英语方面也有点略微的进步，比如打一句话，what doesn't kill you makes you stronger (那些没能把你杀死的事将使你变得更强大)，每天的变化是令人欣喜的，这也让自己有保持下去的动力。
所以，很多时候我们不要给自己去定一些很宏伟的计划，因为实现的可能性基本为零，毕竟我们不是传说中的伟人，不能改变世界，能不断的改变微小的自己就已经很不错了。
这两天不断有朋友问我你这是干么，是在秀吗，是那根神经不对了，还是过得太舒服，要这样折腾，其实都没那么多为什么，当你的系统跟不上你所需求的时候，自然而然的就会去改变，穷则变，变则通，只是想让自己有个更好的未来不行吗？如果你愿意你也可以，何必在意别人的眼光，看法，我就是要成长。
今天微习惯打卡：微习惯打卡3:第三天啦，三组哑铃，三组飞鸟，今天新增每组五个，另外增加锻炼背肌的，不知道叫啥动作，英语锻炼了四个元音，但是还是不标准，明天继续加强。
