最近这段时间，发现自己在与人交流沟通方面，有一些变化，变的更敢说了。
为什么这么说呢？
不知道大家是否有同感：群里A在发表自己的想法、观点，B与之有往有来。你看到之后，也生出一些自己的看法或疑惑，但是不敢表达，怕我的表达会不会太差？会不会显得太无知？会不会让他们尴尬？会不会打扰他们的节奏？...
有很多害怕，很多恐惧。所以就说的少。
最近的一些变化是：我在有表达欲的时候，虽然仍能听到内心那个评判的声音，但还是顺着表达欲望表达了出来。
从最近的交流来看，并没有发生那些我恐惧的事情，反而收获了大家的给的支持、鼓励、关心、解惑。
看吧。
都是恐惧的心❤️在作祟。
所有情绪和感受追究到最底层，只有2种：爱和恐惧。
以此观照自己的行为、情绪、感受、想法，也许会有一定的帮助。
