安全感是人最底层、最基本的需求,人类大脑只有在安全的情况下,才能理智专注的学习、生活和工作。
这个我们应该都深有体会,如果你特别害怕你的领导,或者总是恐惧工作做不好,那么你在工作的时候总是担心这担心那,导致自己不能够精力集中,不能够发挥出原本的聪明才智,反而容易搞砸,这是因为自己在工作时内心没有足够的安全感所造成的。如果你深信你能做好这项工作,工作环境也是稳定的轻松的、和谐的,那么你的心情是平静的,情绪是愉悦的,你很享受你的工作状态,你就可以在工作中迸发出更多的智慧和能量,把工作做得更加完美。
当人处在不安全的环境中,面临危险的时候,就会本能的产生对抗、逃跑或木僵三种状态。
当人在轻松愉悦、安全的状态时,大脑专注、理性,思维能力、吸收知识的能力强,学习和工作效率高,在这种环境下成长起来的孩子学习成绩才会好。
大脑的构造是越安全、越放松、越愉悦就越能进入学习状态。
如果父母总是争吵,情绪暴躁不安,或者对孩子期待很高,因一点错误就打骂孩子,动不动就说“你不听话我就不要你了”,“你再不好好学习将来就会去要饭”……,孩子总是处在惊恐不安的状态,就会防御或对抗,孩子的学习自然不能专注。
可能有人会说,“我一吼,孩子就听话,学习了效果不也挺好”,父母的恐吓可能会让孩子服从、听话、放下游戏去学习,但是内在会积压愤怒、恐惧、委屈等很多负面情绪,这些情绪可以被压抑,但是并不会消失,当累积到一定程度,再也压抑不住的时候,就会出现持久的对抗、逃跑或者木僵。
小时候面对父母的恐吓训斥,孩子会通过哭、闹表达自己的对抗。再大一点会产生隐形对抗,做事拖拉磨蹭。进入青春期后要么直接和父母对抗、争吵、打闹,要么关在房间,沉迷在游戏里,逃离父母,逃离学校,要么攻击自己,自伤、自残甚至自杀,这些都是孩子长期没有安全感所致。
父母在教育孩子的时候,一定要觉察一下你是在教育孩子还是在发泄情绪?要拥有稳定的情绪,别动不动就拿孩子发脾气,也别总是利用恐吓式教育来强迫孩子服从听话,试图通过这种方式让孩子挤压游戏、玩耍的时间,挤压孩子的自由空间,恨不得让孩子把所有的时间都用来学习,做所谓“有意义”的事,这样的教育只能带来短期的效果,对孩子的终身成长不利。
总之父母在教育孩子也是陪伴孩子成长的历程,别那么焦虑,别那么着急,别总是急功近利、急于求成,别总是高目标、严要求,给到孩子稳定的生活环境,给到孩子足够的心理营养,培养孩子的安全感,满足孩子的心理和情感需求,这些都是孩子走得更长更远的保障。
20220802叶雪白每日一省2083