不要将期待值投射给任何一个人，义无反顾的效忠于自己.效忠于自己，不要解读成自私自利；而是意识到向别人索取情感诉求，本身就是一种一厢情愿的情感投射.
没有人有绝对义务，必须和应该给予我们什么.不给是人之常情，给了也不是应该应分.谁有也不如自己有，别人能给我的情感；我向内求同样可以获得.没有对别人的期待，就不需要承担受害者的角色.
引以为豪的是，今天的自己通过向内求获得了超强的自我能效.如今，我完全可以自给自足的像自己源源不断的传送安全感、自信、自尊、自我关爱、幸福感等一大批情感支持.这就意味着，我完全不需要摇尾乞怜抑或低三下四的像别人索取情感庇护.我只要认真、细腻的取悦自己，我就能获得我想要的一切爱.
