1.昨天看了清单思维这本书，今天就用了。下午开会我带了本子和笔，随时记录自己的想法和灵感，以前最讨厌的开会今天竟然让我觉得很有收获。并不是会议上的内容让我有多少收获，而是我随机迸发的灵感，被我记录下来了，给我带来非常多的快乐。
手写的内容很容易就记住了，不像之前记在手机上，就会完全忘记。
开始践行清单计划，这是今天最开心的事，以后我随身携带本子和笔，养成随时随地记录的习惯。我相信我会因此而成长，因此而收获快乐，减少焦虑，甚至不焦虑。
2.早上送完宝宝上学就去开发区开会了，中午11点才到家，赶紧遛狗狗，两只小狗今天一上午竟然都没有上厕所，一直憋着，我这小狗真是懂事，我更得好好遛它们啦。
3.下午又是超级忙碌，没时间做晚饭，让我宝吃的汉堡。明天我得好好做饭。
4.今天空气好，阳光好，我今天慢跑3公里，非常舒服呢。
