#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～06 静静 杭州#
20171104（40/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
父母臣服（未完成）
看书一小时（完成）
回家看父母（完成）
今日三朵玫瑰
父母臣服
看书一小时
不和爸爸抬杠
【幸福实修目标】
目标1：与女儿处理好作业、起床、练古筝等的问题
目标2：连接和理解女儿
目标3：由亲子关系延伸到处理好其他关系
【幸福金句】#幸福实修#：D40静静
#幸福实修#
在日常交往中，我们有时要开诚布公，有时则要抑制倾吐想法和感觉的欲望。怎样做才不致违背忠于事实的自律精神呢？我们应该采取如下原则：首先，永远不要说假话，避免黑色谎言；其次，要牢牢记住，除非是迫不得已，或者出于重大道德因素的考虑，否则，不说出全部真相就等于说谎；第三，不可因个人自私自利的欲望，例如满足权力欲、刻意讨上司的欢心、逃避修订心灵地图的挑战等等，而将部分真相隐瞒下来；第四，只有在对对方确有好处的情况下，才能有选择地隐瞒部分真相；第五，尽可能忠实地评估对方的需要。这是一件极为复杂的工作，只有以真爱为出发点，才能做出恰当的评判和选择；第六，评估的要领在于，对方能否借助我们提供的事实获得心灵的成长。最后一点需要铭记在心的是，我们通常会低估而不是高估别人运用事实使心灵获得成长的能力。
【觉察日記 】
标题：#阅读的重要性#
有时候看书之后，忽然发现自己这近二十年摸爬滚打得到的一些人生教训和总结，其实书里都有提到过。如果年轻时早点看到这些书，早点觉悟到，或许自己的人生会站在更高的平台上。
比如说今天的金句，如果早点看到，或许我这个直肠子急脾气的性格会早点懂得分场合分时机的表达自己的意见。
比如早点开始人生的觉察，或许我对自己不足之处的认识会转化为自我改变的意愿而不是找个理由继续坚持所谓的个性。
一切都是最好的安排最好的时候，所幸现在还来得及，所幸有老师和书籍引导，所幸有一群伙伴同行。
同时，最大的感想就是，一定要让女儿养成阅读习惯，养成觉察的能力。父母不能教会你所有，唯有自我学习和觉知。
