这个题目和昨天一样，是练习思维的拓展。最近的几个题目，都是练习30种事物或情形。有的题目好像挺难，有的挺好写。我就是利用这个形式，是自己的思维打开一下，不然总是在自己的小圈子里打转。思想都上锈了。
1，落泪。这是悲伤时候的最普通的表现。最常人的表现。生活中的喜怒哀乐总是和人的心情关联着。伤心而落泪，是最平常不过了。
2，去野外走一走。野外，是天高地阔。给人的视野带来极大的震撼的高山白云，森林小溪，飞鸟虫鱼……在大自然的怀抱里，把悲伤的情绪化作一阵清风。
3，去爬山。杜甫说：“会当凌绝顶，一览众山小。”当我们站在高山之巅，放眼望去，山峦起伏，风景如画。这时，我们展开双臂，让山头的清风从面庞上流过，感受到精神为之一振。像李白一样，体会一番：众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，唯有敬亭山。
4，去森林里呼吸一下氧气。据说森林里的负氧离子含量很高，负氧离子会给人带来精神的愉悦感。走在夏天的林荫大道上，阳光被茂密的树枝遮挡着，洒落满地的光斑，跳跃着，就像一个顽皮的孩子在哪里跳着房格子。鸟儿的叫声就像一只婉转的奏鸣曲，在耳边流过去。你的心情自然就会好起来。
5，去商场里购物吧！把满腔的悲伤换成钱，花出去。
6，去吃一顿大餐。把悲伤吃进肚子里，消化掉。
7，和好朋友去海边。除了游泳，还可以去赶海。在潮水退去的那一刻，在海边的沙滩上，去翻找礁石下边，看看有没有意外的惊喜。在海风的抚摸下，你的心情会渐渐平复。把悲伤在太阳底下晒一晒。自然地，你好开心起来。
8，写一写信。给自己写一封长信。在心里的话变成文字的时候，你的情绪也就得到了释放。如果不给自己写信，也可以给朋友写信。
9，去一趟医院吧。在医院的大厅里，你会看见如潮的人流。那里，你会感受到生命里，生老病死是无法躲开的。是每一个人都要经历的。人吃五谷杂粮，哪里不会生病？同样，人在世界上总会遇见不开心的事情，悲伤在所难免。那看看，躺在病床上的那些人，那些失去自由的人，失去生命的人，失去呼吸的人……你的情绪怎么样？会不会好一些？你懂得了生活，就会有波折。
10，去一趟殡仪馆。你就会知道，活着真好！相比于死亡，人间的任何困难，都只是擦伤。
11，去一次九一八纪念馆。看看那些无辜死去的人。
12，看看南京大屠杀纪念馆。
13，看看烈士陵园。
14，打篮球，发泄一下。
15，游泳去。
16，路边的烤串来一顿。
17，喝点咖啡。
18，到海南岛去。
19，干活去。干家务活。
20，去农庄，给庄稼施肥浇水松土捉虫。
21，泡一次温泉浴。
22，抱住心爱的人痛哭一下。
23，读一篇文章。
24，去一次寺庙，让一位大师给你讲讲人生。
25，听一次音乐会。
26，看看杭州宋城里边，林冲的表演。
27，看一部电影。
28，去刘老根大舞台看一次演出。
29，听一听相声大会。
30，参加一次长跑比赛。
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