2020年6月, 上半年收官之月,好像很多事情都赶着完成一样。学习时间有些安排紧张。工作和以前相比,轻松少许。生活一如既往地忙碌着,标准的为生计而忙碌着。
梅雨季节的来临,让人的情绪也变得有些异常。好在,有了调整的能力,倒是日子还算安稳。
好了,不说了,先来复盘一下。
复盘的四步骤:
第一个步骤:回顾目标——当初的目的或期望是什么;
第二个步骤:评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足;
第三个步骤:分析原因——事情成功和失败的根本原因,包括主观和客观两方面;
第四个步骤:总结经验——需要实施哪些新举措,需要继续哪些措施,需要叫停哪些项目。
一、回顾目标:当初目的或期望是什么
目标1健康:早五晚十作息,瑜伽一周两小时,跑步全年累计800公里。
目标2学习:全年读书50本,听书150本,共计200本。007写作50篇。英语达到LEVEL4。
目标3休闲:全年50部电影。出游2次。全年冥想2000分钟。
目标4事业:全年条线绩效和支部建设达标。
目标5家庭:每天亲人聊天,每周陪伴爸妈吃饭一次,每月家人相聚一次。
目标6社交:全年结识5个志同道合的朋友。
目标7效能:每日晨间日记,完成三只青蛙。月度检视。全年总结。
目标8财富:财富增长达标。基金定投,保险投保。
二、评估结果:和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点:
1.学习方面: 按时完成了007完成了4篇文章和8篇点评。在听完樊登讲书4本,在得到听书超过30本。学习得到课程吴军的《阅读与写作50讲》,读完电子书《基本穿搭:适用一用的穿衣法则》,知道了经典的东西永远不会过时。
和007同学共读完《 如何掌控自己的时间和生活》,并完成了每天的作业,这类书籍读起来非常轻松。报名参加今日头条的写作培训班,完成微头条21条,文章8篇,过了黄V。
2.休闲方面:抽空看了四部电影。
《一轮明月》是在得到听书《悲欣交集》时,评论中提到了,了解到李叔同的一生,真是百感交集。
《教授与疯子》是李笑来老师推荐的,看的过程中被一句话台词强烈共鸣到。男主疯子说,站在书脊上,我能飞出围墙。
《闻香识女人》是豆瓣高分电影,结局可以这样描述,灵魂的探戈优雅舞动,生活的勇气悄悄燃起。
《蝴蝶梦》也是豆瓣高分电影,和《简爱》有点相似。
不足:
1.事业方面:完全适应新部门的工作,每天按步就班。仅完成领导交办的工作。
2.学习方面:英语学习进展缓慢,朗读没有每天完成任务。
三、分析原因:事情成功和失败的原因
成功:在今日头条培训一个月,终于坚持下来,得到了黄V。
失败:冥想打卡中断一天, 之前的打卡天数清空。
四、总结经验:需要实施哪些新举措,叫停哪些项目
1.科学管理精力,锻炼和饮食方面要加强。
2.家庭方面的每周陪父母聊天没做到。
五、2020年7月计划目标
健康:
1.坚持晚十早五作息。
2.智能训练每月20次,跑步至少4次。
3.营养均衡,饮食适量。每天一蛋一奶,半斤果一斤蔬。
学习:
1.读书20本,听书至少20本。微头条日更。 写作20篇,点评8篇。
2.每天学英语至少30分钟,极光单词10分钟。 3.每天朗读练声并打卡。
事业:
1.每天完成工作三件事。
休闲:
1.收看4部电影。
2.护肤两次。
家庭:
1.每天和父母电话聊天。
2.陪伴女儿,亲情互动。
社交:
1.和朋友微信联络互动。
2.梳理客户名单,按时维护。
效能:
1.每日晨间日记。6月月度检视。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事,每日毕。
3.使用时间管理软件,记录整理所有事件。
财富:
1.基金定投。
2.理财、续保。
2020年7月,七月流火,火能让新冠病毒消灭的吗?如果能的话,就让火焰来得更猛烈些吧! 七月加油!